Velo elliptique – Indétrônable pour se muscler ou maigrir

Longtemps réservé aux passionnées de fitness, le velo elliptique se démocratise peu à peu dans les foyers. Son intérêt principal réside dans l’action. En effet, c’est l’un des rares appareils de musculation qui travaillent tous les muscles ensemble. Pourtant, avant de faire votre choix définitif pour un modèle en particulier, vous devez prendre en compte certaines nuances. Quel est son type de freinage ? Comment adapter sa morphologie en fonction de la stabilité du vélo elliptique sélectionné?  Quels sont les accessoires indispensables pour amortir cet achat ? Nous allons tenter de vous expliquer les grands principes du velo elliptique pour éviter les mauvaises surprises au moment du montage de l’appareil.

Les meilleurs velo elliptique de l’année

 Le velo elliptique FinetherLe velo elliptique FytterLe velo elliptique Ultrasport
DIMENSIONS
Monté
Plié
92x44.5x152
Non/avec roulettes transport
115 x 57 x 158
Non
124x58x156
Non
POIDS
Appareil
Maximum utilisateur
26 kilos
120 kilos
24,5 kilos
100 kilos
26 kilos
120 kilos
TABLEAU DE BORDTemps
Vitesse
Distance
Calories
Pouls
- Fonctionne avec 2xAAA-
Temps
Vitesse
Distance
Calories
Pouls
Temps
Vitesse
Distance
Calories
Pouls
- Fonctionne avec 1xAA-
SELLERéglable de 80 à 87 centimètresN.CNON
GUIDONx 2
Réglable de 152 à 170 centimètres
x 2
Avec capteur de pouls
x 2
Choix de 4 positions
€€
€€€

Comment sélectionner un bon velo elliptique?

L’importance du poids de la roue d’inertie du velo elliptique

Tout simplement, il s’agit du poids de la roue. Les experts ont l’habitude de dire que plus celui-ci est lourd, plus le pédalage sera agréable et régulier. De ce fait, les débutants devront privilégier dans leurs recherches un velo elliptique possédant une roue d’inertie compris entre quatre et six kilos. Quant aux confirmés, il cible plutôt entre huit et vingt kilos. En somme, si vous avez un niveau relativement correct, sept kilos nous paraisse plus que raisonnable.

Les dimensions du velo elliptique sont essentielles pour la suite de vos investigations

Bien que pratique pour ranger, la longueur de cet appareil va être déterminante pour la suite. Par conséquent, on dit souvent que plus les dimensions grandissent, plus vous vous sentirez à votre aise dessus. En somme, il faut choisir un minimum d’un mètre trente si vous en faites quatre fois par semaine, si son utilisation est purement thérapeutique et si vous êtes grand de taille. Sachez que malheureusement, cet adage ne rime avec stockage. Dans le paragraphe ci-dessous, vous allez comprendre comme le velo elliptique va s’intégrer à votre quotidien.

Morphologie : prenez en compte votre poids et votre taille

On l’a vu la morphologie de la bête est primordiale. Mais tout le monde n’a pas la place de mettre un velo elliptique de cette envergure dans son salon. C’est pour cela que les constructeurs ont mis en placer une stratégie logistique innovante : l’aspect pliable. Là encore, vous devez tenir compte de votre morphologie (de la tête aux pieds). Les personnes de petite taille auront besoin d’un chassis léger et donc muni d’une possibilité de repli appréciable. Tandis que celles qui dépassent la moyenne (à savoir plus d’un mètre quatre vingt) devront se rabattre sur le velo elliptique de base car il possède une assisse plus solide.

Exemple de stockage pour le velo elliptiqueStabilité : velo elliptique pliable ou pas pliable ?

De plus, sachez que l’inclinaison des pédales intensifie nettement le travail au niveau de la jambe et du fessier. Concernant l’espace à vivre, il est évident qu’un velo elliptique pliable sera plus facile à ranger ou à stocker.

Décrypter les informations présentes sur le velo elliptique

Zoom sur une console LCD d'un velo elliptique

Aujourd’hui, la plupart des modèles possèdent un écran LCD intégré. Ce dernier va vous indiquer l’ensemble de vos progrès en temps réel. En premier lieu, il s’agit des informations basiques telles que les calories dépensées, de la distance parcourue en un temps donné (choisi ou non par vos soins) ou votre pouls. Dans un second temps, vous allez traduire ces informations en des sources de motivation. Puis, vous allez vous en servir en relation avec l’état de votre corps. peu à peu, vous allez devenir votre propre coach. De plus, en fonction des appareils, vous avez la possibilité d’avoir accès à l’ensemble des données sur un seul écran (mode SCAN) ou plusieurs écrans distincts.

S’entrainer grâce aux modes du velo elliptique

D’ailleurs, beaucoup de modèles ont des exercices ou des entraînements pré enregistrés au sein même de la console. A vous de les personnaliser ou de les suivre à la lettre, en fonction de votre niveau, bien sur. Ils s’avèrent utiles pour casser la monotonie ou pour accéder à un palier supérieur. Réalisés par des experts, ils s’adaptent à la situation sans avoir à craindre des débordements néfastes.

Les accessoires

Les elements d'un velo elliptique

Du bon usage des capteurs

Il faut savoir que cet élément s’avère fort utile pour les personnes qui utilisent le velo elliptique à des fins de rééducation. En effet, après un accident cardio-vasculaire ou qui touche un muscle, les médecins recommandent de prendre en compte cet aspect pour habituer votre corps à vos entraînements. Peu à peu, vous serez moins fatigué ou essoufflé. De plus en plus, vos organes s’habitueront à ces cessions d’efforts quotidien sans avoir à craindre de craquer sous l’effet de la pression. Les constructeurs utilisent différentes techniques pour obtenir cette information capitale.

Les différents types de capteurs

D’abord, bien que devenu rare, le pince-doigts ou l’oreillette demeure gênant pour le sportif en herbe. De plus, à plus ou moins long terme, les données transmises ne sont pas fiables. Ensuite, et c’est le plus connu, le capteur est caché dans le guidon du velo elliptique. Surnommé “hand pulse”, cette méthode est pratique et recommandée pour les débutants.

Peut-on faire sans ?

Enfin, parfois, une ceinture thoracique est fournie. Avérée, elle offre plus de liberté au cycliste bien qu’elle soit accessible pour un niveau expert. En effet, par l’intermédiaire d’une application ou du wifi, elle transmettra les données automatiquement au tableau de bord. Si rien de tout cela n’est prévu pour votre velo elliptique, pensez à investir dans un cardio fréquencemètre.

Quand lubrifier ?

On se doute bien qu’un velo elliptique a besoin d’un entretien régulier pour pouvoir marcher. C’est notamment le cas du lubrifiant. Quelques fabricants ont décidé d’en offrir à leur acheter et explique très clairement à quelle période il faudra s’en servir. Pour quarante utilisations disent les uns. Dès lors que vous en faites plusieurs fois par semaine conseillent les autres. Quoiqu’il en soit, cela empêche les grincements ou les couinements utiles. N’oubliez pas qu’il faudra penser également à disposer d’un énorme stock de piles. En effet, la plupart des tableaux de bord fonctionne encore à l’aide d’un ou deux exemplaires. Cela serait dommage de tomber en panne alors que vous apprêtez à battre votre record !

Les poignées

D’abord, ces dernières sont également à nettoyer fréquemment avec le produit prévu à cet usage. En mousse, elles sont agréables au toucher. A vous de bien les saisir et les bouger en harmonie avec le reste de vos mouvements corporels. Cela aura pour but de mieux renforcer votre tonus musculaires au niveau du buste, épaules ou bras.

Avec ou sans sangles, voici les pedales d'unvelo elliptiqueLes pédales

Antidérapantes, elles sont souvent munies de sangles pour éviter tout dérapage incontrôlé. En effet, il n’est pas rare que le pied sorte de son embout et vienne buter contre le corps du velo elliptique. Pensez à bien les serrer pour éviter ce genre d’incident préjudiciable pour la suite de votre entrainement.

Les différents types de freinage du velo elliptique

Magnétique

Ce mode est destiné à une personne régulière dans l’effort et dans ces cessions d’entrainement. Puisqu’il est dépourvu de moteur, vous allez pouvoir vous fixer des objectifs dans la durée sans avoir à craindre de vous lasser.

Electromagnétique

Au contraire, ce genre de velo elliptique est utile si avez besoin de motivation supplémentaire. A des vues thérapeutiques ou sportives, le velo elliptique qui possède un moteur sera plus ludique et aura forcément un aspect plus réaliste. Sur la durée, grâce au tableau de bord qui vous donnera l’information, connaitre sa vitesse moyenne va booster davantage pour continuer à préserver dans ce sens.

Les avantages à utiliser un velo elliptique

Perdre du poids

Comme pour le velo appartement, vous affinez votre silhouette. En effet, les kilos superflus se concentrent souvent au niveau du buste ou de la ceinture abdominale. Pour les éliminer, rien de plus simple, il suffit de faire des entraînements réguliers à base de mouvements synchronisés aux poignées ou aux pédales.

Renforcer son tonus musculaire

On le sait, le velo elliptique fait travailler l’ensemble de votre corps. Souvent présent dans les salles de fitness, le velo elliptique remporte tous les suffrages. Petite astuce, faites votre entrainement en musique. Ainsi, le tempo des notes s’enchaîneront en harmonie avec tous vos gestes. Cela peut motiver dans l’effort. Aussi, un épisode de votre série préférée fait passer le temps sans vous fatiguer ni vous déprimer. De ce fait, vous allez avoir une drôle de surprise en lisant la distance totale de votre parcours.

Après un accident, apprivoisez son corps grâce au velo elliptique

S’il y a un bien un investissement sportif à domicile recommandé par les institutions médicales, c’est le velo elliptique. En effet, grâce aux capteurs prévus à cet usage, vous allez connaitre votre fréquence cardiaque en temps réel. C’est donc un avantage primordial pour réapprendre à son cœur ou à ses poumons à fonctionner normalement.

Evacuer son stress en un temps record

Après une journée de travail, rien de tel que le velo elliptique ! C’est prouvé : à chaque mouvement réalisé sur l’appareil, un souci, une pensée négative s’envole en même temps. C’est donc essentiel d’en avoir un chez soi et non pas uniquement qu’une fois de temps en temps en salle de sport.

Où trouver un velo elliptique pas cher ?

Dans les grandes chaines de magasins

Même s’il s’agit d’une marque distributeur, les enseignes sportives connues se battent pour obtenir l’exclusivité des modèles de velo elliptique. C’est à celui qui offrira le meilleur prix associé à l’extension de garantie la plus intéressante. Par exemple, quand achète un velo elliptique decathlon, on est souvent frappés par le large choix de produits mis à disposition ainsi que la qualité des conseils adaptés. A vous de voir en fonction de la proximité géographique du magasin.

Trouver son velo elliptiques sur Internet

Les petites annonces des particuliers

Bien souvent, lors de déménagement ou de non amortissement régulier de l’appareil, le velo elliptique fini boudé dans un coin. En ce sens, il est important de régler une alerte sur des sites d’enchères. Et pour cause, souvent divisé de moitié, le prix peut devenir vraiment intéressant lorsqu’on a pas les moyen d’en achèter un neuf.

Les boutiques de fitness

Connues par les spécialistes, ces sites internet foisonnent de plus en plus sur la toile. Elles offrent des conseils personnalisés et adaptés en fonction de critères prédéfinis à l’avance par le potentiel acheteur. D’ailleurs, les marques les plus célèbres se battent pour avoir une place importante dans un catalogue toujours très bien fourni.

Les ventes-privées

Sur un laps de temps déterminé à l’avance, il existe quelques fois des offres exceptionnelles sur des sites de vente au rabais. Avec des promotions allant de moins cinquante à moins soixante-dix pourcent, il est toujours intéressant de comparer le prix réel et celui pratiqué ce jour-là. A vous de faire le meilleur choix en fonction de tous les conseils que vous avez offert ce guide d’achat.

Notre avis sur les meilleurs velo elliptique du marché